胃肠道疾病主要指一般炎症性胃肠道疾病（急、慢性胃炎，急、慢性阑尾炎等）、消化性溃疡、胃癌、食道癌、大肠癌及肠易激综合征等。胃肠是人体主要的消化吸收器官，胃肠患病将会影响到整个机体的营养吸收，对全身各脏器均有一定影响，尤其在疾病后期产生并发症时，危害更大。所以，胃肠病要引起重视，发现症状后要早检查、早治疗。

1.嗳气与呃逆

嗳气是胃中气体向上逆出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。嗳气也可见于摄入产气的食物或是源于吞气症（无意识地吞咽空气）。但如果改变饮食习惯后，还是频繁地嗳气，而且伴有腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状，就要考虑胃肠道疾病的可能。

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。正常人的呃逆几分钟就会自行停止，如果呃逆持续很长时间没有缓解（比如超过48小时甚至1个月），就要考虑胃肠道、甲状腺或中枢神经系统疾病。

2.恶心与呕吐

急、慢性胃炎，消化性溃疡以及幽门阻梗等疾病，都可能导致患者出现恶心呕吐的症状。此时患者需要进行胃镜以及肝胆B超的检查，在必要的时候还需要做血常规、肝功、肾功等检查。

3.便秘

便秘分功能性便秘和器质性便秘。其中功能性便秘主要是饮食或生活习惯、药物等原因导致的，而器质性便秘则是患者自身肠胃的问题导致的。如果患者经饮食、生活调理仍不能改善便秘的情况，需要及时到肛肠科进行指检或者结肠镜检查。

4.腹胀以及腹痛

腹胀主要是因为胃肠道出现积气，可能是胃肠道炎症或消化性溃疡导致的。而出现腹痛的原因较为复杂，如急性胃肠炎会出现急性腹痛的问题；而慢性胃炎、消化性溃疡等，一般会出现慢性腹痛的问题。

5.腹泻

临床上按腹泻的病程长短，将其分为急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起，也可因溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎引起。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，肠黏膜本身病变、小肠内细菌繁殖过多、肠道运输功能缺陷、消化能力不足、肠运动紊乱以及某些内分泌疾病和肠道外肿瘤均有可能导致慢性腹泻的发生。

6.胃反酸

胃反酸是一种常见的消化道症状，但并非都是胃肠疾病导致的。饮食不当、精神紧张、服用某些药物等也可引起胃反酸，这类情况不需要特殊治疗，只要消除诱发因素即可解决。需要重视的是慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等导致的胃反酸，要及时治疗以免延误病情。

此外，在胃肠病的防治过程中，还要注意以下3点：

1.避免精神刺激，保持心情舒畅

情绪对胃肠疾病的发生及治疗都有着直接性的影响。现代医学认为，过度精神刺激、忧郁焦虑等精神因素，使大脑皮质兴奋与抑制过程的平衡失调，自主神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛收缩，胃黏膜缺血，营养不良，日久则发生炎性病变。

因此，预防胃肠疾病，我们首先要保持良好的心态；在治疗的过程中，良好的心态也有利于患者身体的康复。生活中可通过散步、听音乐来放松心情。如果心中有烦闷，应多与朋友聊天交流，还要注意多参加社交活动。此外，遇到事情之后宜多往好的方向思考，不要钻牛角尖。

2.科学规律的饮食习惯

三餐要有规律，可以采取定时定量的形式。饮食选择上应避开刺激性食物，如辛辣或者过酸过甜的食物，宜食用一些清淡且易消化的食物。在进食的时候应该细嚼慢咽，不要边吃饭边看报纸、手机。

3.合理营养

患有慢性胃肠疾病时，消化能力会有所减弱，经常会导致患者出现营养不良的情况。因此在进行治疗调养的时候，应该重视营养的补充，不能偏食。

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