大家好，我是刘医生，中医
说到脂肪肝，大部分人都认为是胖子的“专利”。毕竟，身体里有很多脂肪。
不过，虽然胖人患脂肪肝的风险很高，但确实不是所有脂肪肝的人都胖！
《柳叶刀-胃肠肝病新资料》学雪5月12日发布的数据显示，全球约40%的脂肪肝患者属于非肥胖人群，近20%的人仍然很瘦。
可见，瘦人也会得了脂肪肝！不，这几年的新闻比比皆是~
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老太太吃素6年得了脂肪肝，罪魁祸首就是它
杭州萧山70岁的余老太太，我听人说年纪大了还是吃素比较好。
所以从6年前开始，她只吃蔬菜和豆腐她的饮食，基本不吃鱼肉蛋，以蒸煮为主，怎么会轻呢？
不过前段时间，老爷子老是觉得累，身体虚弱，肚子是又肿又痛，吃饭也没什么味道。
孩子们送她去去医院检查，发现有脂肪肝。
为什么吃这么少会得脂肪肝?羊毛布？
医生指出，老太太的这种情况是长期吃素和营养不良造成的。
由于长期吃素，身体无法摄取足够的蛋白质，难以合成载脂蛋白（一种携带脂质的蛋白质）。
载脂蛋白缺乏会导致脂质循环不良，脂肪不能从肝脏输送到血液中。结果，脂质会在肝脏中积聚，久而久之就会形成营养失调的脂肪肝。
此外，素食者也存在碳水化合物摄入不足的问题。
身体为了维持血糖水平，必须分解脂肪，这会促使血液中游离脂肪酸增多，进入肝脏，在那里积聚，也容易引起脂肪肝。
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3种类型人也是脂肪肝的高危人群
胖了不好，瘦了也不好，所以如果不胖不瘦，是不是“运气好” “而且会不会得脂肪肝？
错了！以下几类人也容易成为脂肪肝的目标。
1.糖尿病人
数据显示2型的可能性糖尿病患者得脂肪肝高达46？
因为糖尿病会影响人体对碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，进而增加患脂肪肝的风险。
除了糖尿病，高血压、高血脂、高尿酸血症的人也容易患上脂肪肝等肝脏疾病。
2.长期饮酒的人
酒精需要在肝脏代谢。这个过程会产生乙醛，直接损害肝细胞，引起肝功能障碍，久而久之容易诱发酒精性脂肪肝。
一般来说，饮酒量越大，饮酒时间越长，发生酒精肝的概率越高。
3.滥用药物的人
过量服用某些药物，如四环素、皮质类固醇、减肥药等，也可能引起脂肪肝。
目前市场上的一些药物具有潜在的肝毒性，容易损害肝功能，降低肝脏在人体内的代谢和分解能力，导致药物性脂肪肝。
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身体有6这是一种表现，提防脂肪肝信号
除了高危人群，普通人如果出现一些不明原因的不舒服症状，也要考虑肝脏好不好~
1.食欲不振
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食欲不振是脂肪肝患者的常见症状。
因为脂肪肝的人，肝功能受损，对蛋白质和脂肪的耐受性降低，不能很好地吸收和消化食物中的营养成分。反之，身体就会有排斥反应。
2.恶心呕吐
轻度脂肪肝常有恶心、呕吐、油腻、饱胀感、右上腹钝痛等不适。
3.疲乏无力
大多数患者在脂肪肝早期容易感到疲乏无力。这是一个非常常见的症??状。
4.维生素缺乏
多表现为口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等，少数人可出现牙龈出血、鼻出血、消化道出血等症状。
5.黄疸
脂肪肝患者有时会出现轻度黄疸。然而，肝脏中的脂肪被去除后，它可以自行消失。
6、蜘蛛痣
在一些脂肪肝患者中，颈部、肩部、胸部、手背和身体其他部位会出现明显的蜘蛛痣。
这是由于体内雌激素增加而形成的血管痣，它促进了皮肤小动脉周围分支的扩张。病情严重时呈鲜红色；当病情缓解后，会逐渐变成褐色，直至消失。
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少吃2个白，多吃2个黄，把脂肪肝吃回去
